… Cotoletta vegetariana

… la cotoletta è uno dei secondi piatti più semplici e amati da tutti … oggi vi presento una versione vegetariana … cotoletta di finocchi adatta a chi vuole un secondo piatto leggero e con poche calorie …

Cotoletta di finocchi

Ingredienti: (per 4 persone)

3 finocchi

3 uova

pangrattato

12 fette di provola o formaggio preferito

grana padano grattugiato a piacere

sale

Preparazione: per le vostre cotolette di finocchi, tagliate i finocchi a fette di 5-7 mm con un coltello, avendo cura di non rimuovere la parte inferiore dell’ortaggio in modo che le varie foglie restino unite in una sola fetta.

Cuocetele in acqua bollente salata per 10 minuti, quindi scolatele delicatamente e tenetele da parte.

Adagiate una fetta di provola su ciascuna fetta di finocchio. Passatele nell’uovo sbattuto. Ricopritele di pangrattato che avrete miscelato con il grana padano. Ripetete l’operazione una seconda volta in modo da ottenere una panatura uniforme e croccante.

Adagiate le cotolette di finocchi su una teglia rivestita di carta forno e cuocetele a 220° per 20-25 minuti girandole a metà cottura. Quando risulteranno dorate sfornatele e servitele ben calde.